Купание ребенка в травах: польза и вред для организма, лучшие рецепты, правила безопасности

Польза и вред цикория — 10 полезных свойств напитка для здоровья организма человека

Купание ребенка в травах: польза и вред для организма, лучшие рецепты, правила безопасности

Напиток из цикория готовится на основе корней одноимённого растения, которые сперва подвергаются обжарке, а затем измельчаются и заливаются кипятком. По вкусу он напоминает привычный кофе, однако имеет слегка горьковатый древесный или ореховый оттенок.

Может использоваться в качестве альтернативы кофе или смешиваться с ним с целью получения особого вкуса и аромата.

Впервые люди стали употреблять цикорий в начале 19 века во Франции, когда возник острый дефицит кофе.

Напиток сразу пришёлся по вкусу широкой публике и получил распространение по всему миру.

Впоследствии ученые обнаружили у цикория много полезных свойств: от профилактики запоров до предупреждения рака толстой кишки. Но были выявлены и опасные противопоказания (например, цикорий нельзя пить женщинам во время беременности).

Описание растения

Цикорий – это многолетник. Где он растёт? Обычно, место, где он произрастает – это тропики, где климат умеренный. Появилось это сложноцветное растение на Средиземноморском побережье, которое и стало его Родиной.

Помимо этих мест, местами произрастания цикория являются: и Евразия, и Австралия, и Новая Зеландия, и Северная Америка.

У травяной культуры имеется мощная корневая система, достигающая в длину больше 10 метров.

Метровый стебель, который углублён, имеет отличительную черту. На нём располагаются короткочерешковые листики. Они могут быть округлыми или зауженными на концах. Листики находятся в розетках.

Чаще всего цикорий цветёт в июле. Цветки бывают мужского и женского полов. По типу соцветия – это корзинка, которая огорожена, вдвойне, обёрткой. Если погода солнечная – цветочки, постепенно, будут открываться. Если погода дождливая – они могут не открыться совсем, и остаться закрытыми. Семянка является плодом цикория. Она формируется к началу осеннего периода.

У дикорастущего цикория есть больше 6 видов. Где его встречают? В основном, это: луга, обочины сельских дорог, лесные опушки. Многолетнее растение, которое культивируется и выращивается садовниками, бывает 2 видов. Первый – это обыкновенный цикорий. Второе – это салатный. Их корни применяют для приготовления пищи.

Заготовка лекарственного сырья

Корни растения очень длинные. Они могут достигать 1,5 метра в длину. Их заготовкой занимаются в осенний период. Выкопанные корни тщательно промывают, разрезают на части и раскладывают в тени, в хорошо вентилируемых комнатах для просушки.

Сушить целебное сырье можно в сушильных шкафах при определённой температуре. В домашних условиях для этой цели выбирают прохдадное, хорошо проветриваемое помещение. Нельхя сушить травы и корни на солнце, так как они потеряют свои ценные лечебные свойства.

Цикорий с древности считался лекарственным растением. Врач Авиценна использовал цикорий для изготовления препаратов для лечения глаз, суставов и желудочных болезней.

Готовое лекарственное сырье, приобретающее при сушке серо- зеленый цвет, хранят в прохладных местах. Синие цветки растения начинают заготавливать с середины июля, во время активного цветения. Сушат в тёмном месте и применяют в лекарственных отварах и витаминных травяных чаях.

Полезные свойства цикория, его состав и применение в пищу

Растение принято считать сорным. Тем не менее, его листики и корни содержат: большое количество химических ингредиентов, приносящих пользу. Есть и витамины, и органические соединения. Люди об этом знают, и стараются применить в оздоровительных целях.

Что входит в состав порошка цикория:

  • Вещество под названием инулин (корни содержат 40-45%). Что такое инулин? Это – сладкий углевод. Он состоит из остатков полисахарида и, как крахмал, выполняет в организме функцию дополнительного углевода.

Кстати, ферментами кишечника он не переваривается. Именно по этой причине он представляет группу под названием « пищевые волокна».

Инулин – это отличная среда для группы бактерий под названием «пребиотики», место обитания которых — кишечник. О том, какую функцию пребиотики выполняют в человеческом организме, есть возможность узнать из статьи, где рассказано о том, чем отличаются пребиотики от пробиотиков.

Из-за сладкого вкуса, его применяют в изготовлении продуктов, как сахарозаменитель. По этой причине напиток можно употреблять диабетикам.

  • Белки. На них возложена структурная и механическая задачи. Они должны удерживать форму клетки в нужном состоянии, и участвовать в процессе питания.

Белки должны снабжать организм всеми важными аминокислотами, участвующими в биосинтезе своих белков, или распадаться на энергию. Вот почему, после употребления напитка, человек чувствует себя бодрее. Стоит посмотреть видео о том, какую пользу несёт цикорий, и как он может навредить.

Наличие гликозида интибина придаёт напитку определённую горчинку. этого вещества в растении способствует ускорению процессов окисления. В человеческом организме этот компонент помогает процессу распада жиров.

  • Дубильные вещества, присутствующих в цикории, должны снижать воспалительный процесс. Эти компоненты обладают ещё и свойством вязкости.
  • В составе цикория содержится много видов кислот. Это – и молочная, и щавелевая, и бензойная.

Ещё есть яблочная кислота. Задача кислот органического происхождения – поддерживать в организме рН баланс, положительно влиять на функционирование ЖКТ, уменьшать риск возникновения возможных заболеваний.

Содержится много витаминов разных групп:

womanss.ru

Источник: https://gb4miass74.ru/diagnostika/cikorij-protivopokazaniya.html

Купание ребенка в травах: польза и вред для организма, лучшие рецепты, правила безопасности

Купание ребенка в травах: польза и вред для организма, лучшие рецепты, правила безопасности

Потребность в спокойном отдыхе и полноценном восстанавливающем силы сне у детей, как известно, велика. Но ежедневная «передозировка» различных впечатлений, новых знаний и умений становится труднопреодолимым препятствием для растущего человечка.

Он не может спокойно уснуть, его сон тревожен, малыш часто плачет, у него испортился аппетит, ребенок стал хуже учиться в школе, он нервничает и капризничает.

Все эти и многие другие тревожные для родителей особенности поведения чада – повод подумать, не нуждается ли ребенок в помощи.

Бросаться в аптеку за седативными препаратами и психостимуляторами не стоит. Есть множество менее токсичных и более естественных, природных способов помочь ребенку обрести гармонию с самим собой и окружающим миром. Один из таких способов – фитотерапия.

Купание ребенка в травах

Фитотерапия — это лечение человека целебными травами и препаратами, сделанными из таких растений. Первыми применять травы для создания снадобий начали древние греки, за ними потянулись шумерские лекари.

Траволечение было популярно при дворе Ивана Грозного, Екатерины Второй и дошло до наших дней. Таким образом, рецепты многих травяных сборов проверены даже не годами, а тысячелетиями. Прошли времена, когда знахарей считали колдунами и опасались.

Официальная медицина давно уже не спорит с травниками, и часто доктора с удовольствием включают в курс своего вполне традиционного лечения и фитотерапию.

Нервный, возбудимый, быстро утомляющийся ребенок, капризничающий грудной малыш или уставший школьник… Травами можно помочь им всем. Нужно только знать, какие успокаивающие травы и каким способом можно использовать для детей.

Травы, оказывающие успокоительное действие на детей:

  • Зверобой,
  • Мелисса,
  • Валериана,
  • Мята,
  • Подорожник,
  • Лаванда,
  • Сосновая хвоя,
  • Хмель,
  • Душица
  • Пустырник,
  • Череда.

Травы, которые противопоказаны детям:

  • Ракитник,
  • Чистотел,
  • Полынь,
  • Пижма,
  • Листья и цедра цитрусовых.

Принимать травы ребенок может несколькими способами: отвары, чаи, настои, эфирные масла, успокаивающие фитованны, примочки, компрессы. Выбор конкретной травы и способ приготовления из нее лекарства зависит в первую очередь от возраста ребенка. Давайте рассмотрим каждый возрастной этап отдельно, с возможными проблемами и вариантами их решения.

Обычно лекарственные травы в жизнь новорожденных входят с первых дней после выписки из родильного дома. Мама и папа начинают добавлять в ванночку малышу немного отвара череды. Это успокаивает кроху и лучше очищает его нежную младенческую кожу.

Использование лекарственных трав в ванночках для малышей – практика распространенная. Для создания настоев, которые потом можно будет вливать в воду для купания, используются все разрешенные травы. Но не одновременно. За раз можно брать не более 4 видов растений.

Кроме того, перед принятием процедуры, убедитесь, что у малыша нет аллергии на травы. Для этого протрите его ручку смоченным в готовом отваре ватным диском. Если через 15-20 минут кожа осталась чистой, не покраснела, не припухла и не пошла пятнами, купать с таким фитосбором ребенка можно.

Температура воды для принятия целебных ванн для малышей должна быть не выше +37 градусов по Цельсию. Вот несколько простых рецептов успокоительных ванночек для новорожденных и детей до 1 года:

  • Ванна для расслабления. Череда, пустырник и мелисса. На 10 литров готовой воды используйте 3 ст. ложки травяной смеси (травы смешивайте в равных пропорциях), залейте кипятком (около 400 граммов). Настаивать около 30 минут. Процедить до полного очищения отвара от взвеси и добавить в ванну, приготовленную для купания. Принимать ее малышу следует в течение 10 минут. Повторять процедуру- через два дня. Общий курс лечения – два месяца.
  • Ванна для нормализации сна. На 10 литров готовой воды нужно взять хвою (около 30гр.), мяту и душицу. Все травы залить кипятком и настаивать около часа. Хвою, залитую кипятком настаивать отдельно от трав. И тот, и другой отвар следует процедить и вылить в приготовленную ванну. Принимать в течение 10 минут трижды в неделю. Общий курс – месяц.

Заваривать новорожденным успокаивающие чаи из целебных трав доктора рекомендуют не раньше, чем когда малышу исполнится 4 месяца. Именно в это время родители начнут вводить первый прикорм, и организму крохи будет намного проще принять новые «продукты».

Успокаивающие детские чаи можно сделать самим, но лучше купить в аптеке, благо их сейчас там представлено несколько десятков наименований.

Выбирайте те, в состав которых не входят запрещенные для детского применения травы (см. список выше), а также чаи, в которых не содержатся травы — потенциально сильные аллергены (такие, как цвет липы, например).

Успокаивающие чаи на основе ромашки, мелиссы, пустырника нормализуют сон, снимают гипертонус, улучшают пищеварение и состояние нервной системы.

Самые известные детские успокаивающие чаи на основе лечебных трав:

  • Чай с фенхелем для новорожденных. Укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, помогает справиться с коликами, способствует лучшему усвоению кальция и снимает мышечные спазмы. Нормализует сон. Его можно купить в аптеке (пакетированная фасовка), а можно приготовить самостоятельно. Для этого семена фенхеля (2 грамма) растолките чайной ложкой и залейте кипятком. Накройте посуду, и дайте заготовке настояться в течение часа. Затем разбавьте отвар кипяченой водой до объема 200 мл. Давать фенхелевый чай нужно начинать постепенно, с 1 чайной ложки в день, доводя к концу недели до 6 чайных ложек в сутки.
  • Ромашковый чай. Для приготовления такого чая понадобятся цветки аптечной ромашки. Около 5 граммов травки залейте кипятком и дайте настояться в течение 40-45 минут. Довести до объема 250 мл. Давать по чайной ложке дважды в день. Этот чай обладает противовоспалительный и глубоким успокаивающим действием. Делает сон малыша крепким.
  • Травяной чай «Бабушкино лукошко». Это готовый фенхелевый чай, который можно купить в любой аптеке. В коробке 20 пакетиков. Помогает справиться с коликами и обладает легким слабительным эффектом, успокаивает и расслабляет малыша. Суточная доза такого чая для крох до 1 года должна быть равно объему одного кормления. Для детей после 12 месяцев дозировку можно увеличить до 200-300 мл.
  • Мятный успокаивающий чай. Этот чай легко приготовить, и он обязательно понравится малышу. Вам понадобится 2 столовых ложки мяты, 1 столовая ложка шишек хмеля, 1 столовая ложка корня валерианы. Все растительные ингредиенты нужно смешать, растолочь как можно мельче и заварить кипятком. Воды нужно чуть меньше половины стакана. Настаивать около получаса. Деткам до 1 года давайте 4-5 раз в день по чайной ложке. Малышам от 1 до 3 лет – по два-три столовых ложки пять раз в сутки. Дошкольникам по 1 стакану трижды в день.

Детям, которым исполнился год, помимо всех вышеперечисленных трав, можно дополнительно давать валериану, цветки липы, душицу.

Малышам, которым уже исполнилось 2 года – можно смело добавить к уже разрешенному ассортименту зверобой.

Малышам, перешагнувшим первый серьезный возрастной рубеж в 3 года, можно добавить в чай лаванду.

С 3-4 лет можно использовать при купании ароматические масла, правда, следует воздержаться от «экзотических» представителей этого семейства – цитрусовых, чайного и сандалового дерева и т.д.

Лучше отдать предпочтением маслам растений, которые свойственны той природной полосе, в которой вы проживаете.

Отличным успокаивающим нервы эффектом обладает хвойная ванна. Для нее можно использовать хвою, предварительно заваренную и настоявшуюся, и эфирное масло сосны. При добавлении эфирных масел строго соблюдайте дозировку, указанную на упаковке. Лишние два-три капельки «для аромата» могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию.

Детям дошкольного и младшего школьного возраста успокаивающие травы можно применять в капельках и таблетках (если речь идет о гомеопатических препаратах).

Деткам от 3 до 9 лет можно покупать гомеопатические препараты на травах.

Делать чаи, как и отвары для принятия ванн, можно любые, насколько вам хватит фантазии, главное, как и в случае с целебными успокаивающими фитованнами, не смешивать более 4 трав одновременно.

  • Мята перечная. Благодаря наличию ментола, это растение – настоящее антибактериальное оружие. Примочки с отваром мяты снимают кожный зуд и воспаления. Травка обладает мягким успокаивающим эффектом, а заодно укрепляет бронхи и легкие. Принимать ее нужно в виде чая или ванны желательно за 30 минут до отхода малыша ко сну.
  • Корень валерианы. Это прекрасное успокаивающее средство, которое обладает к тому же выраженным седативным и болеутоляющим действием. К тому же корень валерианы – отличный растительный антидепрессант. Принимать ее можно, добавляя в чай. Новорожденным валериана не рекомендуется, но можно обернуть кусочек корня в марлю и положить недалеко от кроватки крохи. Он будет спать крепче.
  • Мелисса. Это растение «широкого спектра действия». Мелисса, помимо успокаивающих свойств, благотворно влияет на работу сердца, укрепляет сосуды, нормализует пищеварение. Принимать ее можно в составе чая, в составе отвара для ванн.
  • Пустырник. О его успокаивающих свойствах знают все, даже очень далекие от медицины люди. Добавляя пустырник в чай или ванну ребенку, полезно также знать, что это растение обладает противосудорожным, общеукрепляющим и мочегонным свойствами.
  • Череда. В основном эта травка обладает косметическим действием, но одновременно с этим и легким седативным. Применяется череда для купания. После курса ванн с ней, эффективно успокаиваются детишки, склонные к диатезу, опрелостям, кожной аллергии.
  • Душица. Это растение, которое идеально подходит и для приготовления успокоительного чая, и для фитованны, и для компрессов. Она снимает нервное напряжение, оказывает общеукрепляющий эффект. Душицу нередко используют в качестве наполнителя для успокаивающих подушек.

С осторожностью следует использовать для успокоения детей ставшие популярными ароматические подушки.

Дело в том, что маленьким детям (до 7 лет) вообще нежелательно спать на таких подушках всю ночь, постоянное вдыхание аромата трав может вызвать аллергическую реакцию даже у взрослого человека.

Детям лучше ограничиться небольшими паузами отдыха на такой подушке (не более 1 часа).

Успокоительные подушки можно приобрести готовыми, а можно сшить самостоятельно, сочетая в мешочках из натуральной ткани только те травы, которые вы считаете полезными и нужными именно для вашего ребенка с учетом его проблем и потребностей.

Не стоит использовать ароматические подушки для сна детям до 7 лет.

  • Покупайте травы и травяные сборы в аптеках. Если вы не профессиональный травник, самостоятельный сбор лекарственных растений лучше отложить до того момента, как травы понадобятся взрослым. Детские травки обязательно должны быть чистыми, отборными и проверенными. Здесь не место экспериментам.
  • Не рассчитывайте на быстрое действие успокоительных трав. Все фитосредства действуют накопительно, т.е. пить чай или отвар нужно систематически, а принимать ванны с успокоительными травами – через день-два до полного окончания курса лечения.
  • Перед началом применения успокаивающих трав проконсультируйтесь с педиатром и детским неврологом.

Источник: https://storm24.media/news/87158

Лечение в бассейне

Купание ребенка в травах: польза и вред для организма, лучшие рецепты, правила безопасности

Простой способ приобрести порцию бодрости – это посетить бассейн. Бассейн в настоящее время — место для лечения многих заболеваний. В бассейне можно получать удовольствие с пользой для своего организма круглый год, даже в сильные морозы. 

Польза бассейна

1. Плавание помогает развивать мышечный корсет. Посещение бассейна поддержит тело в тонусе и укрепит суставы. Большую помощь окажет бассейн людям с сидячим образом жизни и с искривлением позвоночника. При плавании формируется красивая осанка.

2. Посещение бассейна – это аэробная тренировка, поэтому оно избавит вас от последствий излишних калорий. Но женщинам нужно знать, что плавание в больших «дозах» сделает фигуру мужеподобной.

При плавании интенсивно развиваются мышцы рук, бедер и плеч. Можно посмотреть на пловчих и понять, какая у вас будет фигура при долгом плавании. Оптимальным решением будет поход в бассейн 2 — 3 раза в неделю, проплывая при этом не больше 500 метров.

От этого ваша фигура станет только лучше.

3. Бассейн является простым способом закаливания. Плавание очень положительно действует на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, укрепляет иммунитет и повышает устойчивость к вирусам.

4. Плавание в бассейне хорошо влияет на нервную систему: улучшает сон, снимает последствия стрессов. 

Какие заболевания лечит бассейн?

1. Неврозы

Вода расслабляет и бодрит одновременно. Всё это приводит к балансу нервной системы, регулирует возбуждение и торможение. Плавание (как и другие виды физической нагрузки) помогает бороться со стрессом. Бассейн лечит деток с гиперкинетическими неврозами (тики), заиканием, нарушениями сна.

2. Болезни суставов, остеохондроз

При таких заболеваниях показаны не все физические нагрузки. Бассейн — как мягкий вид активности — является компонентом лечения артритов, артрозов и остеохондроза. При плавании происходит расслабление зажатых спазмом мышц, массаж тканей около суставов, улучшается лимфоток, заживление хрящевой ткани и снижается степень отёка суставов. И это всё с минимальной нагрузкой на них. 

3. Протрузии и грыжи межпозвоночных дисков

Плавание помогает поддерживать в норме физическое состояние человека с грыжой диска без операции. Бассейн способен вылечить небольшие протрузии (предгрыжи).

Но когда грыжа уже есть, регулярное плавание поможет избежать симптомов обострения — нестерпимой боли, нарушения трудоспособности, скованности движений.

Этому способствует улучшение кровообращения, укрепление мышц спины, которые разгружают повреждённый диск.

4. Параличи

Плавание в бассейне является профилактикой инсультов, а значит и параличей. 

При частичной потере движения плавание и активность в воде будут мощным средством реабилитации и одним из немногочисленных вариантов физической активности.

5. Восстановление после травм

Реабилитацию травм опорно-двигательного аппарата (переломов костей, позвоночника, разрывов менисков и т.п.) также эффективно проводить в бассейне. Плавание способствует расширению двигательных возможностей после травм, снижает боль и позволяет восстановиться мышцам. 

6. Ожирение, лишний вес

Ожирением сегодня страдают и взрослые, и дети по всему миру. Лишний вес приводит к колоссальным нагрузкам на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат. К счастью, лечить ожирение и бороться с лишним весом можно в бассейне: улучшается метаболизм, кровообращение, постепенно сжигаются лишние калории и жировые отложения.

7. Болезни сердца и сосудов

Улучшение кровообращения, укрепление мышц и снижение веса — мощная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония, стенокардия, атеросклероз. Бассейн лечит также одно из наиболее странных явлений — нейроциркуляторную (вегетососудистую)  дистонию.

8. Бронхо-лёгочные неинфекционные заболевания, бронхиальная астма 

Хронический бронхит, последствия длительного курения, бронхиальная астма — бассейн оказывает терапевтическое действие при всех этих заболеваниях. Здесь и массаж, и дренаж, и дыхательная гимнастика. При бронхиальной астме аллергической природы стоит проявлять осторожность с хлорированной водой. 

9. Варикоз

Если от бега, силовых нагрузок, интенсивных фитнес-программ лицам с варикозным расширением вен показано воздержаться, т.к.

чрезмерное давление и активность может усугубить течение заболевания, то бассейн в этом случае просто идеален.

Горизонтальное положение тела при плавании приводит к оттоку крови от нижних конечностей, нагрузка на сосуды минимальна. В воде происходит расслабление вен, улучшается циркуляция крови. 

10. Нарушение осанки

Особенно это актуально для детей. К моменту окончания школы у 50% детей плохая осанка.

Создание и укрепление мышечного корсета останавливает дистрофические явления мышц спины. При этом, как уже говорилось, с минимальной нагрузкой на позвоночник. Плавание — один из эффективнейших способов сделать осанку правильной, а значит избежать осложнений в будущем.

Как избежать заболеваний после посещения бассейна? 5 потенциальных угроз

1. Зимой можно легко простудиться при выходе из бассейна

Простудиться можно, если пренебрегать простыми правилами для собственной безопасности: торопиться покинуть бассейн, не досушив волосы и т.п. Для того, чтобы посещение бассейна не вызвало подобных неприятных последствий, не нужно сразу выбегать на улицу.

Во-первых, зимой нужно особенно ответственно относиться к сухости волос и тела после душа. Во-вторых, некоторое время желательно немного посидеть в холле бассейна или кафе (если такое есть). Только потом, когда окончательно просушится голова и вы согреетесь, можете выйти на улицу.

Такой отдых после бассейна и приятен, и полезен зимой. 

2. Не избежать вреда для кожи от воды в бассейне

С целью дезинфекции воду в бассейне обрабатывают 3-мя способами – озонированием, хлорированием и ультрафиолетом. Ультрафиолет никак не может повлиять на кожу.

Озонированная и хлорированная вода могут доставить дискомфорт только на склонную к сухости и аллергии кожу.

К сухости и аллергическим реакциям, кстати, могут привести простое мыло, кондиционер с обогревателем, сухой воздух в любом помещении.

Негативных последствий от контакта с водой из бассейна вполне можно избежать. Вы можете постараться плыть так, чтобы вода меньше попадала на кожу лица.

Это возможно только при технике плавания без погружения лица в воду. Однако, чаще всего не избежать контакта с водой даже если беречься от неё.

На помощь придут специальные защитные крема на силиконовой основе, а также питательные крема и молочко для тела после сеанса в бассейне. 

3. Сразу подхватите в бассейне бородавки и грибок

Такая опасность есть везде: в бане, сауне, на пляже, в общем душе общежитий и отелей. Заражение происходит при несоблюдении правил личной гигиены.

Чтобы максимально обезопасить себя, нужно выбирать бассейн, где от всех посетителей требуют справку о здоровье с анализами. Подходить к воде нужно в своих шлепанцах, а также использовать их в душе.

Для профилактики можно обрабатывать ноги и руки эфирным маслом чайного дерева. 

4. Можно легко заразиться при плавании в бассейне венерическими заболеваниями

Специалисты утверждают, что такой путь заражения маловероятен, хоть и возможен. При обеззараживании воды возбудители заболеваний погибают или же ослабляются. Чтобы обезопасить себя и своих детей, во-первых, выбирайте бассейны с хорошей репутацией.

Во-вторых, укрепляйте иммунитет. В-третьих, сразу после посещения бассейна в душе проведите гигиенические мероприятия мочеполовых органов, желательно с антисептическим средством для подмывания (это же необходимо взять за правило после купания в водоёмах).

   

5. Можно подхватить чесотку и вши.

Можно, если не использовать плавательные шапочки и игнорировать гигиену с мочалкой в душе после плавания в бассейне. 

Советы при плавании в бассейне

1. Нужно принять душ до и после бассейна.

2. На дорожке старайтесь придерживаться правой стороны (это, как правила дорожного движения).

4. Не лишними будут очки для плавания. 

5. Мокрые полы довольно скользки, поэтому осторожно и медленно передвигайтесь как в душе, так и у самого бассейна.

6. Нельзя прыгать в воду в непредусмотренных местах. Можно нечаянно «приземлиться» на кого-нибудь.

7. Когда вы плывете на спине, нужно убедиться, что впереди нет плывущего человека. При несоблюдении внимательности можно получить удар ногами по голове.

8. В бассейн нельзя приходить сразу после еды — не раньше, чем через 2 часа после приёма пищи. А легко перекусить сразу после плавания (пока у вас «досыхают» волосы) очень даже не помешает. После бассейна очень хорошо будет попить травяной настой или чай.

9. Во многих бассейнах применяются разовые посещения без требования медицинской справки. Именно таких бассейнов лучше избегать для профилактики заражений. 

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/lechenie-v-bassejne

6 благотворных свойств ромашкового чая для грудничка: как влияет, заваривание, как давать пить малышу, вред,

Купание ребенка в травах: польза и вред для организма, лучшие рецепты, правила безопасности

Любая мать при лечении своего малыша старается как можно больше ограничить применение химических лекарств.

Очевидно, что обычные лекарства могут вызвать аллергию или другую негативную реакцию молодого организма. В то же время лекарства на основе трав не менее эффективны, чем химические.

Ромашковый чай – это универсальное средство помощи грудничку при очень распространенном наборе болезней.

Как ромашковый чай влияет на организм новорожденного ребенка

Используются только цветки растения

Ромашковый напиток содержит различные витамины, кислоты и микроэлементы. Для заваривания применяют только цветки ромашки. Ромашка может:

  1. Снять воспаление.
  2. Оказывать дезинфицирующее действие.
  3. Выводить желчь из организма.
  4. Успокоить нервы.
  5. Выводить лишнюю жидкость из организма (мочегонный эффект).
  6. Останавливать негативные процессы в желудке.

Употребление чая при простуде и кашле

С помощью «Королевы полей» — так часто называют ромашку, можно лечить много распространённых простудных заболеваний у грудничков. Состав ромашки аптечной отлично подходит для борьбы с бактериями и вирусами, укрепляет иммунитет малыша в период эпидемий, уменьшает кашель, лечит простуду, убирает воспаление красного горла.

Ромашка отлично подходит именно для грудных детей из-за того, что чай или отвар не имеет резкого вкуса и запаха, и малыш не будет противиться принимать лекарство.

Для лечения простудных заболеваний применяют чай из ромашки. Стаканом кипятка заливается фильтр-пакет или 1 чайная ложка сырья. Сразу после остывания можно применять. Малыша можно поить из ложечки или налить чай в бутылочку.

Уменьшает газообразование у младенца, помогает при коликах

Новорожденные часто страдают от повышенного газообразования или кишечных колик. Чаще всего это связано с отсутствием необходимой микрофлоры в кишечнике, но нельзя исключать и патологии.

Поможет малышу при боли и вздутии животика

Ромашка поможет молодой маме  и здесь. Рецепт простой: трава или фильтр-пакет заливается необходимым количеством кипятка и остужается естественным путем. Чай от колик применяют, как правило, перед сном.

Помогает при проблемах с кожей

Для борьбы с опрелостями и раздражением детской кожи применяют ванночки из отвара ромашки.  Раствор для ванночки готовится из 1 столовой ложки травы залитой 1 литром кипятка. Настаивается отвар 2-3 часа, после чего его можно применять.

Однако стоит помнить и о безопасности. Перед применением нужно проверить ребенка на аллергическую реакцию. Для этого небольшой участок кожи смазывают отваром и выжидают полчаса.

Если реакции не последовало, то можно купать ребенка в ромашковой ванночке.

Обеспечивает крепкий сон грудничков

Отвар из ромашки применяют так же при нарушениях сна. Ромашка содержит такое соединение как хамазулен. Это вещество способствует расслаблению мышц.

Настой растения снимает возбудимость ребенка и нормализует сон

Столовую ложку ромашки заливают стаканом воды и кипятят на малом огне в течение четверти часа. После остужают, настаивают в течение 2 часов и процеживают. Малышу дают по ¼ стакана перед сном. После применения в течение недели сон должен нормализоваться.

Ромашка аптечная при прорезывании зубов

Отвар ромашки можно применять в первый год при появлении первых зубов у младенца. Он поможет облегчить боль и успокоить малыша в это нелёгкое для него время. Стоит отметить, что полностью снять боль ромашка не в состоянии – это все-таки не обезболивающее.

Чай снимает воспаление и уменьшает зуд десен при прорезывании зубов

Отвар ромашки применяют, втирая в десну. Для десен нужен более концентрированный отвар. Можно употреблять и в виде обычного чая.

При детском насморке

Ромашка, благодаря своим антисептическим свойствам, может применяться для борьбы с насморком. Для этого нос малыша аккуратно промывают отваром ромашки с помощью небольшой груши.

Однако нужно знать, что промывать нос нужно под небольшим напором. Так же не нужно проводить эту процедуру слишком часто т.к. это может навредить слизистой носа.

Как можно заваривать

1 фильтр-пакет либо 1 чайная ложка травы нужно заварить стаканом кипятка, после чего настаивается в течение 20-30 минут и остужается. Естественно перед употреблением чай нужно процедить (даже если заваривался фильтр-пакет).

Норма приготовления — 1 пакетик или 1 чайная ложечка на 200 мл кипятка

Отвар готовится на малом огне и настаивается в течение 2-3 часов. Настаивать дольше не рекомендуется т.к. ромашка может потерять свои свойства.

Количество травы для отвара необходимо выбирать исходя из применения отвара. Для ванночки достаточно 1 столовой ложки.

Как давать пить грудничку

Прямых противопоказаний по применению ромашкового чая нет. Наилучшим временем для употребления чая будет время перед сном. Малыш успокоится, и будет крепко спать.

Ребенка поят чаем после кормления, с помощью ложки или бутылочки с соской

Чаше всего питие дают грудничку после кормления. Ромашковый чай имеет приятный, сладковатый вкус и запах и потому ребенок не станет противиться его пить. Можно поить из ложечки или налить чай в бутылочку для кормления.

Вред

Ромашка одно из самых безвредных растений применяемых в фитотерапии. Прямых противопоказаний для употребления ромашки нет. Применяя отвар ромашки, для купания ребенка, стоит следить за аллергической реакцией кожи, она становится красной.

Возможна аллергическая реакция

Может появиться сыпь, раздражение, реже зуд. Если первое купание прошло успешно, то скорее всего, дальнейшее применение не вызовет проблем.

Чай из ромашки так же безвреден, как и отвар, но соблюдать несколько простых правил все же придется.

  1. Нельзя заваривать чай слишком крепким.
  2. Обязательно нужно процеживать чай перед употреблением.
  3. Нельзя давать ребенку слишком много чая.

Приучать к чаю нужно с малого количества и слабой заварки

Нарушение описанных правил может привести к расстройству желудка, диарее, вздутию живота. Так же нельзя забывать про аллергию. Первое употребление чая, в месячный возраст, обязательно только в небольшом количестве с получасовым ожиданием реакции.

Первый чай лучше заваривать слабым постепенно увеличивая концентрацию до необходимой.

Отвар ромашки для купания нельзя применять до заживления пупочной ранки.

Смотрите также полезную информацию про травы при грудном вскармливании: ромашку, фенхель, иван-чай, мяту, чабрец.

Источник: https://zavarka.life/zdorove-i-krasota/romashkovyj-dlja-grudnichka.html

Эфирные масла для детей – способы применения масел, отзывы, меры предосторожности — Primelens.ru-Зеркальные Фотоаппараты,Компактные Фотоаппараты,камеры,Объективы,Фотовспышки, и Аксессуары в Москве

Купание ребенка в травах: польза и вред для организма, лучшие рецепты, правила безопасности

В настоящее время часто ведутся споры о влиянии ароматических масел на детей. Некоторые наивно думают, что одноразовое использование эфира приведёт к мгновенному результату. В таком случае разочарования в средстве объясняются отсутствием желаемого эффекта.

Чтобы результат был заметен, необходимо практиковать распространение паров в детском помещении на протяжении длительного времени. При этом нужно следить за временем воздействия компонентов масла и регулярно использовать его в течение недели или месяца.

Кроме того, важно строго соблюдать дозировку средства.

Эфирные масла для детей: характеристика, польза и свойства

Многие эфирные масла служат не только для дезодорирования помещений, но и обладают терапевтическим воздействием, снимают психоэмоциональное напряжение. Для лечения бронхо-легочных болезней концентраты используются в виде горячих ингаляций.

Педиатры советуют добавлять несколько капель эфира в воду во время влажной уборки. Приятный запах в комнате, где живет ребенок, поможет снять беспокойство.

Из-за высокой чувствительности у детей целебные свойства аромамасел принесут пользу только при условии правильной дозировки.

При соблюдении мер предосторожности эфирные масла можно безопасно и эффективно применять при лечении детей

Меры предосторожности и противопоказания к применению концентратов

Как и любые натуральные продукты, аромамасла имеют свои сроки годности. Необходимо чётко соблюдать условия их хранения. Не игнорируйте проведение теста на чувствительность перед применением того или иного эфира. Вполне возможно, что кто-то из вашей семьи имеет аллергическую реакцию на определенное масло.

Запах эфира должен быть нерезким и приятным как взрослым, так и детям. Не смешивайте сразу все виды масел и не используйте все в один день. Никогда не наносите концентраты на кожу в чистом виде. Их необходимо разводить базовыми маслами или водой. Кроме того, старайтесь покупать продукт только в специализированных и сертифицированных точках продаж.

Важно! Держите эфирные масла подальше от детей. Не допускайте попадания на кожу ребёнка в чистом виде или проглатывания.

Так как кожа у детей более нежная, ни в коем случае не ориентируйтесь на воздействие эфира на взрослого человека. Не используйте масло мяты до того момента, пока ребёнку не исполнится 1 год. Кроме того, до 6 лет запрещается применять масло герани, розмарина, чабреца, имбиря и чайного дерева.

Полезные советы к применению эфирных масел

На собственном примере я убедилась в том, что применение аромамасел успокаивает нервную систему, приводит к расслаблению общего состояния и положительным образом сказывается на поддержании здоровья всех функций организма. В моей семье уже взрослые дети, но постоянной проблемой для них в своё время являлись сквозняки в детских учреждениях.

В связи с этим эфирное масло чайного дерева мне подсказали использовать при болезнях горла, а также при простуде. Достаточно капнуть 2–3 капли на ватный диск перед сном и оставить в помещении.

Так как я забочусь о душевном состоянии своей семьи и стремлюсь поддерживать здоровый цвет волос, кожи и ногтей, у меня всегда под рукой масла иланг-иланга, лаванды и хвойного можжевельника.

Таблица: доза концентратов в зависимости от возраста ребёнка

Младенцам от двух недель до двух месяцев рекомендуется вдыхать ароматы и получать процедуры с использованием эфирных масел не более чем 3 раза в 7 дней (ванны, массаж, ароматизация помещения).

Так, испарения эфиров бергамота, лаванды и ладана способствуют нормализации сна. Массаж с использованием масла мускатного шалфея или розы успокаивает даже самых капризных малышей.

Кроме того, при возникновении сыпи можно добавлять в детский крем каплю эфира ромашки.

Эфирное масло шалфея действует как успокоительное

Детям от двух месяцев до двух лет можно начинать использовать большее количество ароматических масел. Например, эфир лаванды, который обладает успокаивающим, а также антисептическим воздействиями.

Расположенная рядом с детской кроваткой и пропитанная концентратом ткань помогает подготовить ребенка ко сну, служит профилактикой простудных заболеваний. Эфиры сандала или ромашки положительным образом воздействует на иммунную систему.

Отлично поднимает настроение малышей и улучшает психику масло апельсина.

Эфирное масло апельсина повышает артериальное давление и помогает от головной боли

В возрасте 2–5 лет дети переживают период наибольшей активности и стремления к познанию окружающего мира. Без небольших ранок и ссадин, конечно, дело не обходится. В таких случаях отлично снимает воспаление масло чайного дерева. Оно помогает при ушибах и других проблемах кожи.

Эфирное масло чайного дерева обладает сильным обезболивающим эффектом

При инфекционных заболеваниях органов дыхания можно использовать эфиры пихты и сосны, а розмарин больше всего подойдет для гиперактивных детей.

В летнее время масло гвоздики просто незаменимо, так как именно оно отпугивает комаров и других насекомых. Используйте его перед выходом на прогулку с детьми — эффект вас просто удивит.

Эфирное масло гвоздики хорошо снимает напряжение и помогает расслабиться

Детям предшкольного возраста разрешены практически все виды эфирных масел. Рекомендации от педиатра не нужны. Единственное, на что нужно обратить особое внимание, — переносимость запахов. Если аромат не нравится, то лучше от него отказаться и заменить другим.

Ароматерапия должна стать приятным и полезным удовольствием для детей любого возраста, поэтому приобретайте только натуральные эфирные масла

Применение эфирных масел для детей

Для купания грудничков, а также для детей до полугода на полную ванну допускается добавлять 1 каплю эфира ромашки. При этом учтите, что концентрат не растворяется в воде. Хорошим решением будет использование стакана молока, сливок, ложки меда или детской соли как эмульгатора.

Идеальным для ароматерапии детей считается масло ромашки, которое помогает при многих проблемах у новорожденных

При опрелостях у малыша можно нанести 1 каплю ромашки или лаванды на 30 мл базового масла (растительное, миндальное, абрикосовое или масло авокадо), намочить ватный тампон и протирать пораженные участки кожи. При коликах помогает массаж животика по часовой стрелке со смесью 1 капли укропного и 30 мл оливкового масла.

Эфирное масло укропа усиливает секрецию пищеварительных желез, повышает аппетит и стимулирует пищеварение

Для профилактики простуды

В профилактических целях для ароматизации воздуха достаточно 1 капли на бутылку воды комнатной температуры. Рекомендуется полностью исключить использование аромалампы в семье, где есть малыши до года. Во время мытья полов берётся строго 1 капля средства на 5 литров воды (если ребёнок старше года, то можно применять 2–3 капли).

Более взрослым детям (от 6 лет) хорошо помогают масляные ингаляции продолжительностью 10 минут. На 1 литр горячей воды добавляется по капле эфиров ромашки и эвкалипта.

Эфирное масло эвкалипта известно как одно из наимощнейших средств против респираторных заболеваний

Для лечения заболеваний

Часто причиной детских болезней бывает не только простуда, но и ОРВИ. Для понижения температуры малышам помогут компрессы или протирания составом из 2 капель эфира лаванды и 100 мл теплой воды.

Эфирное масло лаванды считается одним из наиболее безопасных для детей

Для устранения насморка желательно проводить ингаляции. При кашле можно сделать грудной массаж из смеси следующих компонентов:

  • 10 мл растительного масла;
  • 1 капля эфира мирры;
  • 1 капля эфира лаванды.

Эфирное масло мирры — мощное защитное средство, препятствующее дегенерации тканей

Если у ребенка нет температуры, можно устроить ароматическую ванну, провести массаж стоп, спины и груди. При бронхите такие процедуры выполняются с увеличением их длительности и усиленным воздействием (как индикатор — лёгкое покраснение кожи). Также следует сказать о лечебном вдыхании ароматических паров, для которого существует два основных метода:

  • Холодные ингаляции. Положить под мягкую игрушку или подушку ребёнка марлевую ткань, слегка смоченную в масляной смеси.
  • Горячие ингаляции. В кастрюлю с кипящей водой капнуть эфирное масло и проводить дыхательные упражнения над ней под одеялом.

Для того чтобы детский организм справлялся с инфекционными заболеваниями, важно проводить ароматерапию. С помощью вдыхания паров достигается проникновение полезных веществ в органы и ткани. Даже небольшие концентрации эфирных масел регулируют иммунную, эндокринную и нервную системы. Хорошее настроение — один из критериев психического и физического здоровья.

Для детей-аллергиков

Эфирные масла применяются для борьбы с аллергией. Если ваш ребенок чихает, кашляет, у него наблюдается покраснение глаз или головная боль, можно облегчить это состояние.

При вдыхании приятных ароматов надпочечники вырабатывают противоаллергенные гормоны, а микрофлора слизистых тканей выделяет белки, которые оказывают противовоспалительный эффект.

Для каждого возраста ребенка существует своя дозировка эфирного масла для дезодорации помещений (от 1 до 7 капель на 5 литров воды).

Например, впрыскивания эфиров эвкалипта и чайного дерева помогают при насморке и затрудненном дыхании, концентраты ромашки и лаванды облегчают головную боль, а кипарисовое масло избавляет от кашля.

Эфирные масла помогают облегчить выраженные симптомы аллергии

Для нормализации сна

Для нормализации сна новорожденного используется масло ромашки или розы. Ароматное купание и легкий приятный запах в комнате помогает успокоиться, настроиться на крепкий сон.

Эфирное масло розы оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействия, а также снимает беспокойство

При расстройствах системы пищеварения

Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта попробуйте использовать мяту, эстрагон, анис и тмин. Смесь имбиря, фенхеля и кориандра помогает устранить дискомфорт в животике.

При этом лёгкие массажные движения должны выполняться строго по часовой стрелке.

Кроме того, от икоты помогают эфиры жасмина, гвоздики, душицы и корицы, а справиться с коликами можно с помощью концентратов ромашки, розы, сосны, базилика, бергамота, лаванды, кипариса.

Для облегчения боли при прорезывании зубов

У каждого ребенка по-разному проходит период прорезывания зубов: у кого-то без осложнений, у кого-то с зубной болью. Эфиры ромашки и гвоздики помогут снять неприятные ощущения, успокоить малыша и помочь пережить это время.

Прорезывание зубов может сопровождаться высокой температурой

Чтобы уменьшить зубную боль, можно воспользоваться следующим рецептом:

  1. В 1 столовую ложку подсолнечного масла добавьте 1 каплю эфира.
  2. Смочите в составе ватный тампон и слегка отожмите его.
  3. Осторожно протирайте десны ребёнка.

Если такой эксперимент вас пугает, можно растереть масляную смесь в ладонях и слегка помассировать область от щёк до околоушной зоны.

Отзывы

При соблюдении правильной дозировки ароматические масла принесут ощутимую пользу не только детям, но и всем проживающим с ними членам семьи. Разные виды эфиров обладают своими целебными свойствами.

Предварительно проконсультируйтесь с педиатром или фармацевтом, перечитайте отзывы. Выбирайте подходящее масло, ориентируясь на то, какого эффекта вы хотите добиться.

Умелое использование ванночек, массажа и дезодорации помещения укрепит здоровье ваших деток в разы.

Источник: https://ukholovo.ru/raznoe/efirnye-masla-dlya-detej-sposoby-primeneniya-masel-otzyvy-mery-predostorozhnosti.html

Кабинет Врача online
Добавить комментарий